Также, не меньше 15-20 см должны быть свободными от локтя до его края. Также размеры матраса должны совпадать с размерами кровати, иначе слишком большой просто не влезет, а слишком маленький будет "гулять". Если вы задумались о покупке комфортного матраса, то им вполне сможет стать матрас sleep&fly, который будет заботиться о вашем сне и самочувствии.

Следующим шагом будет выбор жесткости. Важно, чтобы матрас не был слишком жестким, иначе будет неправильно распределяться вес в области плечей и бедер. Слишком мягкий матрас не позволит позвоночнику быть в форме, и он будет слишком прогибаться.

Мягкие матрасы подойдут для некрупных людей, весом до 55 кг. От 55 кг до 90 можно выбрать матрас средней жесткости. Для людей выше 90 кг подойдет жесткий матрас.